Tu veux booster ton deadlift ? Travailler ta technique ? Te challenger en vue d’une compet ou simplement progresser sans te blesser ?
👉 RDV tous les mercredis de 15h à 18h sur le plateau avec Lucas pour un moment 100% perfectionnement deadlift ! 🔥
📆 En route pour la compet de force du 30 avril !
Tu veux participer à notre compétition de deadlift le 30 avril ?
Ces sessions sont idéales pour te préparer physiquement, ajuster ta technique et te mettre dans le bon mindset 💥
Lucas sera là chaque semaine pour t’accompagner, te corriger et te faire progresser. Tu auras un œil pro sur ton mouvement, que tu vises la compétition ou non.
💡 C’est ouvert à TOUS :
✅ Tu débutes et tu veux apprendre les bonnes bases ?
✅ Tu veux gagner en puissance et en maîtrise ?
✅ Tu prépares la compet et tu veux performer le jour J ?
Alors ce rendez-vous est pour toi ! 👊
🎯 Au programme :
✔️ Travail technique personnalisé
✔️ Conseils sur le placement, la respiration, la posture
✔️ Gestion des charges & cycles de progression
✔️ Feedback en direct par Lucas
✔️ Préparation mentale & gestion de l’effort
🕒 Quand ?
Tous les mercredis de 15h à 18h, en accès libre sur le plateau.
📍 Où ?
Directement dans ta salle, sur l’espace musculation.
🎁 Bonus : Que tu fasses la compet ou non, tu repars avec des conseils concrets à appliquer dans tes entraînements !
À mercredi avec Lucas ? 💥